Dit is een lessenreeks van 10 lessen. De inkom van het zwembad is inbegrepen.
Na een algemene opwarming staan er verschillende posten klaar waar we specifiek op een bepaalde spiergroep zullen trainen om jouw doel te bereiken. Dat doel is voor iedereen anders. Enkele voorbeelden: opnieuw in conditie komen na een operatie of periode van niet-sporten, werken aan een bepaalde spiergroep, terug aan het sporten gaan na een ziekte, wat kilo’s eraf willen, na een zwangerschap opnieuw laagdrempelig beginnen, revalideren na een blessure, enz.
Elke reden is genoeg om aan het sporten te gaan op jouw eigen tempo.
De temperatuur van het instructiebad is warmer dan in de andere baden.
De inschrijvingsperiode voor deze activiteit is afgelopen of de activiteit is volzet en de wachtlijst zit reeds vol.
Komende van de E-40 neemt u op het rond punt de tweede afslag (Parklaan / N9) en volgt u deze over de brug (Colruyt) en aan de lichten slaat u linksaf (Albrechtlaan / R41) Na 500 m slaat u rechtsaf (zwembadlaan). Komende van Moorsel (Moorsel dorp) volgt u richting de Pachting / N411. Net voor het OLV ziekenhuis aan de lichten slaat u linksaf (Schendelbeekhofstraat) en ga vervolgens rechtdoor (Bergekouter) Na 300 m slaat u rechtsaf (Zwembadlaan)
Er is een bushalte vlak voor Aquatopia (zwembadlaan). Je kan de rijtijden controleren via www.delijn.be
Neem contact op