AquaJogging

Wat?

Lopen en sprinten, waarbij men gebruik maakt van een wetbelt. Door deze drijfgordel blijft men drijven in het diepe water, zelfs als men geen beweging maakt. Je hoeft dus niet te kunnen zwemmen om boven te blijven. Bovendien hoef je geen kilometers te gaan lopen om je conditie te verbeteren, af te vallen of te versterken. Met behulp van verschillend materiaal komen ook de arm- en buikspieren voldoende aan bod. 

Goed om te weten

  • Schokbelasting wordt vermeden
  • Zorgt voor ondersteuning van het spierstelsel
  • Stimuleert verwijdering van lichaamsafvalstoffen
  • Verbetert de doorstroming van de aders
  • Werkt bloeddrukverlagend

Kostprijs

95 euro voor 10 lessen (incl. inkom zwembad).

Heb je nog vragen? Neem dan contact met ons op!